Mittwoch, Juli 17, 2024

Fitness

Ein zielgerichtetes und regelmäßiges Fitness-Training kann dazu beitragen, das körperliche und geistige Wohlbefinden als auch die individuelle Leistungs- und Belastungsfähigkeit im Alltag positiv zu beeinflussen. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie z. B. Übergewicht, Bluthochdruck, Herz- und Gefäßkrankheiten sowie Diabetes mellitus Typ 2 kann durch ein gezieltes Fitness-Training verringert werden. Zudem kann es zu einer Verbesserung der Konzentrations- und Lernfähigkeit führen. Menschen, die sich fit halten, weisen statistisch gesehen eine höhere Lebenserwartung auf.

Unsere Fitness-Angebote werden von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern durchgeführt und finden im Bereich der Trockengymnastik und der Warmwassergymnastik statt.

Bei Interesse kontaktieren Sie uns telefonisch, per E-mail oder über unser Kontaktformular. Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

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