Möchtest Du stressbedingte Verspannungen lösen, Deine (Rücken-) Muskulatur sanft kräftigen und deinen Geist beruhigen?

Im Januar 2025 bieten wir erneut YOGA-Präventionskurse zusammen mit der wunderbaren Marina Forster, einer erfahrenen Yogalehrerin für Hatha, Yin, Vinyasa und Personal Yoga an. Beide Kurse sind für alle Level offen und richtet sich auch an (Wieder-) Einsteiger*innen.

GEBÜHR // 150 € (bis zu 100% Krankenkassenzuschuss*)
WANN // geplanter Start 14. Januar 2025, Dienstag 10 Einheiten à 75min
WO // Sporthalle der Grundschule Willi-Sänger-Straße 1 Berlin Baumschulenweg / Plänterwald

Nach dem Kurs kannst Du:
>> gelassener mit Stress umgehen
>> Deinen Körper besser wahrnehmen
>> Dich bewusster entspannen
>> unterschiedliche Übungen im Alltag anwenden
>> die Körperhaltung nachhaltig verbessern

*Je nach Krankenkasse gibt es für die Präventionskurse bis zu 100% Zuschuss, wenn ihr mindestens 8 der 10 Termine besucht. Fragt bei eurer Krankenkasse nach, wie viel pro Präventionskurs erstattet wird. Die Kurse sind bei der ZPP – Zentrale Prüfstelle Prävention registriert.